Во период на високи температури и подносливи жештини, луѓето имаат проблеми и со спиењето навечер, па еден германски научник професор има неколку совети.

Ханс- Гинтер Вес, германски експерт за медицина и истражување на спиењето, препорачува да се носат пижами од памук, лен или свила, никако синтетички материјал, и два часа пред да легнете за спиење, да ги ставите во фрижидер за да се оладат.

Веес советува да се туширате со млака вода пред да легнете да спиете, затоа што ако користите многу ладна вода, порите се стеснуваат и на кожата ѝ е потешко да ја ослободи топлината.

Научникот е против тоа да се спие гoл, особено со отворен прозорец, затоа што ветерот штетно влијае на испотеното тело и на мускулите.

Метеролозите низ светот велат дека ова лето се забележани едни од најекстремните временски услови на сите времиња. Повеќе земји се погодени од пожари и суши, а во некои има и жртви.

Топлиот бран во Европа донесе температури над 38 степени во Париз, Германија и во Швајцаријa, а во Шпанија и Португалија рекордни 47 степени.